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        断奶后如何回奶呢?

        2017-6-15 16:46| 发布者: 玩物喵| 查看: 2817| 评论: 0 |来自:

        断奶后如何回奶呢?在哺乳期的妈妈们最不好受的就是断奶了,断奶的过程很难受,断奶后如何回奶最快呢?断奶是每个母乳喂养的妈妈都要经历的过程,断奶后如何回奶更舒服呢? ... ... ...
        断奶后如何回奶呢?

        断奶后如何回奶

        可以考虑通过以下方法进行回奶:
        1、 要有计划的在断奶前进行一些必要的哺乳习惯的改变,减少喂奶的次数,同时将多余的乳汁挤出,尽量不要让乳汁在乳房内蓄积,这样能够有效的避免肿痛的感觉。
        2、 在饮食方面,相对于哺乳期间注重营养的饮食,断奶后短期内应该要保证饮食的清淡,同时要减少喝汤喝水,特别是要避免喝催奶的汤水,可以适当多吃韭菜和山楂等来促进回奶。
        3、 断奶后要注意有意识的穿合身或者相对近一点的文胸,这样做是为了抑制乳汁的分泌,同时也对于乳房胀痛的减轻有一定的效果。
        4、断奶后如何回奶都没用的话可以考虑用药物进行回来,例如服用维生素B6、溴隐亭等,不过如果是服药回奶的话一定要根据医生的建议,不可擅自用药。
        5、 断奶期间如果乳房出现乳腺肿块、皮肤发红、发热等症状的话,应该要及时到医院寻求医生的帮助,不要延误病情。
        6、 断奶成功之后,新妈妈应该要注意多做运动,进行适当的体育锻炼,这些方式都能够让乳房比较快的就恢复弹性。

        回奶的最好技巧

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