捕鱼达人2新年版

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                          孕期胃灼热

                          2018-11-26 14:56| 发布者: 编辑刘| 查看: 253| 评论: 0 |来自:

                          怀孕之后,很多孕妈总是会出现各种各样的身体异常,如腿肿、腰痛、头晕、乏累等,但是说起胃灼热那才是难受到骨子里,怎么来怎么不舒服,有过这种情况的孕妈应该是深有体会,接下来,让我们一起了解一下孕期胃灼热! ...
                          一说到怀孕,大部分人脑海中浮现的第一幅画面,就是电视里面女主一闻到什么味道就出现恶心,不是有其他的咽炎,那一般的剧情都是怀孕了,其实在现实的生活中怀孕比起这难受多了,就说起怀孕后胃灼热这种情况,也不是几个正常人能忍受得了的,那么孕期胃灼热到底是怎么回事呢?

                          如果孕妈出现孕期胃灼热的情况,在吃饭后,这种感觉就会变得更加明显,甚至是在弯腰、仰卧的时候,也会加重这种症状。而且在随着孕期的增长,这种烧心的感觉不但不会缓解,反而变得更加严重,严重影响到孕妇的日常生活。虽然说这种现象在孕期是正常的,但难免会影响到准妈妈,所以还是需要采取一些措施解决。
                          准妈妈在吃饭的时候要特别注意细嚼慢咽,让食物接近细碎程度,再咽进去,可以很大程度上较少胃部的消化负担,还要注意不要吃的太快太饱,但是也要避免不能饿着,吃饭的时候也不要喝大量的水,因为会使胃酸反流,如果是有吃汤泡饭的习惯,那么准妈妈就要改掉。在饭后还可以吃点口香糖,即对牙齿好,还能增加唾液分泌,中和胃酸。

                          孕期胃灼热在饮食上还要注意尽量避免辛辣、油腻食物,还有一些高糖和咖啡的食物,这些都是会加重胃灼热的食物。还有一些烟酒、酸性食物也会引起胃部不适。

                          怎样避免孕期胃灼热

                          孕期胃灼热怎么办

                          怎么缓解孕期胃灼热

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